CrossTraining Rocks

Idag hade jag bokat in Zumba, men fick andra trevliga planer samtidigt så jag bokade om till CrossTraining med en instruktör (Viktor von Bothmer) som var ny för mig.
Det var ett grymt bra pass, jobbigt och lärorikt! Jag gillar att de olika instruktörerna kör olika och på sitt sätt, då kan man få lite av allting!
Gillade uppvärmningen med ”pinnen”, minns inte om den kallades för nåt speciellt!
Tack till Maria W, som jag körde lite ihop med – grymt jobbat!!

I morgon kommer jag att ha träningsvärk – Nice! Men det gör inget, jag ska bara skrika, heja och klappa med händerna hela dagen… Årets första Rikstävling i Disco, i Skövde! Bilder och uppdatering därifrån kommer på bloggen inom kort!

Ha en riktigt härlig helg allesammans!

/James

PT PT

Nu tror jag att jag är redo – Min kropp och hjärna skriker efter PT-timmar! Nu var det länge sen jag hade det!

Ser framemot nästa PT-timme med Bästa Lena!

90min blev istället 30min

Idag körde SATS Västerås ett pass med tre instruktörer i tre salar i totalt 90min, 30min/pass/sal (man roterade alltså runt efter 30min).
Jag var grymt taggad att köra sista passet på året, meeen av nån anledning trodde jag att det började 11.30, vilket det inte gjorde…det började 10.30(!), så jag kom alltså 1h för sent… :/ TRIST! Men jag körde i alla fall de sista 30 minuterna!

Hur som helst önskar jag Alla på SATS ett Gott Nytt År och tack för detta år! Nya och kanske tyngre tag nästa år 😉
Största tacket vill jag ge till Lena Isacharro, min PT, en grym intruktör, en fantastisk människa och en fin vän!
TACK för ALLT <3

Ha det gott allihopa! Enjoy!

/James

Gym Practice 16

AAAAAAAAAAAAAAAHH!
Hemkommen från terminens sista gymnastikträning och jag svävar på moln!
I ca tio år har jag drömt mardrömmar om flickisar sen jag fick black out och landade på huvudet,
och IDAG gjorde jag en flickis HELT SJÄLV! Är så nöjd som man kan bli!! 😀 Kan inte fatta! /Belinda

[videofyme id=”711824″ class=”aligncenter”]

USA – Part 11 – Las Vegas

On our way..

VEGAS BABY!

Framme på hotellet efter några timmars bilande i den stekheta öknen. Stratosphere!

Besökte ”mini”-Paris 😉

Vi var på Jabbawockeez dansshow som var grymt bra!

Vem sover inte gott med ett par nya Jeffrey Campbell i famnen? 😉

Ett måste i Vegas!

Middag på Top of The World, restaurangen högst upp i Stratosphere!

Bästa utsikten i Las Vegas!

Blandade filmklipp från Vegas (:

[videofyme id=”704707″ class=”aligncenter”]

Missa inte nästa inlägg: USA – Part 12 – New York
/James & Belinda

Tidsbrist

Pga tidsbrist kommer nästa USA-inlägg upp så snart vi hinner,
förmodligen efter helgen med tanke på att vi åker ner till Helsingborg imorn, tävling på lördag :)
Ha en bra helg så hörs vi på söndag! Kram /James & Belinda